Психолог назвал симптомы, по которым можно определить депрессию...
Депрессия, как бы ее не пыталась маргинализировать массовая культура, является довольно серьезным психологическим расстройством, при наличии которого нужно обратиться к специалисту за помощью. Однако иногда обнаружить депрессию бывает непросто.
Поэтому психолог Ольга Коротина-Гессе решила назвать симптомы, по которым можно понять, что человек страдает от этого расстройства.Так, первый звоночек, конечно же, — это плохое настроение без видимой на то причины. Далее следует снижение концентрации внимания и чувство вины, которое также возникает без каких-либо причин.
Также признаком депрессии могут быть чувство ненужности и мысли о самоубийстве. Среди симптомов – проблемы со сном, замедленность движений. Еще психолог советует обратить внимание на питание. Если человек внезапно начал переедать или недоедать, то это может говорить о развивающейся депрессии.
Если у человек наблюдается более двух-трех подобных признаков, рекомендуется сразу обратиться за помощью к психотерапевту.
Свежие комментарии